SilaVytrvalosťPrekážkyTím
OCR, hybridné a kondičné tréningy v Košiciach. Každý utorok a štvrtok o 18:30 v Gorilla Gyme.
Silový základ, grip a práca s vlastnou váhou.
Beh v teréne, intervaly a kondičné bloky.
Technika OCR prekážok a hybridné disciplíny.
Skupina, ktorá ťa dotlačí ďalej, než by si šiel sám.
Najbližšie tréningy
Sila a prekážky
Kompletný Spartan/OCR tréning: rozcvičenie, hlavný blok, prekážková technika a záverečná regenerácia.
Vytrvalosť a kondícia
Kompletný Spartan/OCR tréning: rozcvičenie, hlavný blok, prekážková technika a záverečná regenerácia.
Sila a prekážky
Kompletný Spartan/OCR tréning: rozcvičenie, hlavný blok, prekážková technika a záverečná regenerácia.
Vytrvalosť a kondícia
Kompletný Spartan/OCR tréning: rozcvičenie, hlavný blok, prekážková technika a záverečná regenerácia.
01
VYTVOR SI ÚČET
Zaregistruj sa pomocou mena, e-mailu a vlastného hesla.
02
POTVRĎ E-MAIL A VYBER TERMÍN
Po potvrdení e-mailu sa prihlás a rezervuj si voľný tréning. Kapacita každého tréningu je 12 ľudí.
03
PRÍĎ TRÉNOVAŤ
Gorilla Gym, Michalovská 50, Košice. Utorok a štvrtok o 18:30.